【官方纠正说明】2019健康管理师官方教材出错!附错误知识点纠正

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第三级健康经理的官方教科书,一些知识点出了问题!

官方教科书纠错:

1.基础知识,教科书78页:膳食植物油和鱼油含有丰富的饱和脂肪酸,并转化为不饱和脂肪酸。

2,基础知识,教科书87页:中国成人BMI≤18.5kg/m2< 24kg/m2。 BMI≥24kg/m2超重,BMI≥28kg/m2肥胖。

体重指数<18.5kg/m2为体重不足,18.5-24kg/m2为正常体重,24.0-28kg/m2为超重,≥28kg/m2为肥胖。

3,基础知识,教科书197页:预防低血糖100mg/L应改为100mg/dL。

4,健康管理老师第二版教材技巧第34页:第1行以上1mmHg=1.133kPa改为1mmHg=0.133kPa。

5,血压测量,基础教材70页和技能教材36页:上臂基础覆盖是2/3,技能均超过80%。 ---两个陈述都是正确的。

6,血压测量,基础教材70页:基本知识,1小时内避免剧烈运动,技能为30min。 ---正确30分钟。

7.基础知识教材71页,腰围标准为男性≥85cm,女性≥80cm,技能教科书131页,腰围标准为:男性≥90cm,女性≥85cm。

正确的标准是:男性≥90cm,女性≥85cm。

8.基本教科书184页,绝对强度1.05干卡(44 kJ),改为(4.4 kJ),1kcal=-4.184干焦。

9. 186页基本教科书,每天的活动量(METmin)=3.0 MET×30 min=300(METmin)。

每周活动量(METmin)=300(METmin)×5=1500(METmin)

改为每天90 METmin,每周450 METmin。

10,基本知识在第169页,饮食宝塔图大豆和坚果25~30克改为25~35克。

11,技能56页,10年的平均风险是0.4-55岁,改为1.4。

12,技能131页,男性腰臀比大于或等于1.0,改为0.9。

13.糖尿病早期空腹血糖的标准是什么?

基础教科书共73页,糖尿病前期空腹血糖标准为5.6-6.9mmol/L.

临床用药的正常值为3.9~6.1mmol/L(静脉血浆值)。

14.高血压的主要影响因素是什么?

在基础教科书的第71页,大多数高血压的发生与环境因素有关。最重要的环境因素是指生活方式不佳。

健康经理考试改为生活方式。

15.高血压分级标准

102页和149页的两个表中的值是不同的。

判断:以第149页的表格为准。

16.什么是理想的权重算法?

165厘米及以上:高度(厘米)-100;

165cm以下:高度(cm)-105。

健康管理标准。

17.过量饮酒的标准是什么?

平均值> 3个标准杯:基础教科书72页

饮酒标准(不超过饮酒标准,是推荐值):(技能71页,技能151页)

男性:酒精25克啤酒750毫升=葡萄酒250毫升=高酒50克=38度酒75克

女性:酒精15g=啤酒450g=酒150ml=高酒30g=38度酒50g

判断:没关系。

高危高血压组的定义:每天长期过量饮酒2100ml,每周超过4次:技能144页。

过量饮酒不等于高风险。

18.相关指标的正常值:

(1)正常人空腹血糖:3.9~5.6(不含5.6)mmol/L.

(2)2.9&lt;血清总胆固醇<5.2 mmol/L;

(3)0.45&lt;甘油三酯&lt; 1.7mmol/L;

(4)高密度脂蛋白胆固醇HDL-C:雄性> 1.0mmol/L,雌性> 1.3 mmol/L;

(5)低密度脂蛋白胆固醇LDL-C:无冠心病<2.6mmol/L,与冠心病相结合<1。 1.8 mmol/L.

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